*이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 이 게시물은 쿠팡파트너스 활동으로 일정액의 수수료를 제공받고 있습니다. “블루 베리”블루베리는 요즘 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 그 이유는 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 제공하기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 블루베리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목 차1.블루베리란?2.블루베리의 영양 성분3.블루베리의 효능4.블루베리 섭취 방법5.블루베리 선택 및 보관 방법 이처럼 블루베리는 낮은 칼로리에 비해 식이섬유, 다양한 비타민, 그리고 강력한 항산화 물질인 안토시아닌과 폴리페놀을 풍부하게 함유하고 있어 건강 증진에 기여할 수 있는 좋은 식품입니다. 이처럼 블루베리는 눈 건강부터 뇌 기능..
